当前位置:琼浆金液养生海带丝拌腐竹——防止老年痴呆食谱
海带丝拌腐竹——防止老年痴呆食谱
2022-05-09

现在的老年人身体素质差,到了一定的年龄阶段就会出现一些疾病。比如说三高疾病,还有老年痴呆等等的情况发生,所以为了杜绝这样的问题出现,要经常吃一些健脑补脑的食物,适合老年人预防痴呆的食物不妨试试腐竹。

【海带丝拌腐竹】

【主料】

腐竹50克、干海带丝30克

【辅料】

花椒油适量、盐适量、醋适量、酱油适量

【做法】

1.海带丝泡透

2.淘洗干净

3.腐竹泡透,切条

4.放在一起

5.放盐

6.放醋

7.放酱油

8.放花椒油

9.拌匀即可

10.装盘

今天小编我为大家推荐一道海带丝拌腐竹,清香可口,味道鲜美,可以有效的预防老年痴呆症的发生,达到降脂、降胆固醇的功效,非常适合老年人食用。腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生。这是因为,腐竹中谷氨酸含量很高,为这样的物质是可以有补脑的作用,促进大脑细胞活跃度,而且还可以有预防痴呆,是不错的补钙补铁的好选择,营养均衡,而且还可以降胆固醇和血脂。

海带丝拌腐竹的做法大家都学会了吗,防止老年痴呆营养食谱,而且营养价值比较高,适合各类的人食用,营养价值还是比较多的,可以帮助消化,降低胆固醇的寒冷,而且还可以降脂。

琼浆金液  手机版  网站地图  QQ号:1162063247  技术:建站养米
//文章网站 //统计代码